هر اندیشه واکنش هایی در بدن ایجاد می کند. یک لیمو ترش را در نظر بگیرید . تجسم کنید که آنرا دو نیمه می کنید. ببینید که لیمو را می فشارید وآب آنرا به دهان خود سرازیر می کنید. بعد، مجسم کنید که دندانتان را در وسط لیمو می گذارید و فشار می دهید محتویات لیمو را می جوید وجود این محتویات را در دهانتان احساس کنید حتی اسم لیمو هم غدد بزاغی بسیاری از اشخاص را فعال می کند . افکار بر احساسات ما تاثیر میگذارند به چیزی که دوست دارید فکر کنید. چه احساسی دارید؟ حالا به چیزی که از ان متنفر هستید بیندیشید،چه احساسی دارید؟ بار دیگر به آنچه دوست دارید فکر کنید. مجبور نیستیم که آگاهانه احساسات خود را تغییر دهیم، کافی است افکار مان را تغییر دهیم تا احساسات ما به سرعت ازآن تبعیت کند.
خلاصه مطلب
(( هر اندیشه خوبی که در ذهن جاری می شود، بر سر نوشت زندگی شما تاثیر می گذارد))
واحد مشاوره
ویراستار مدرسه1 بهمن 1402، ساعت 10:11۲۰ دقیقه مطالعه
خلاصه مطلب
(( هر اندیشه خوبی که در ذهن جاری می شود، بر سر نوشت زندگی شما تاثیر می گذارد))
هر اندیشه واکنش هایی در بدن ایجاد می کند. یک لیمو ترش را در نظر بگیرید . تجسم کنید که آنرا دو نیمه می کنید. ببینید که لیمو را می فشارید وآب آنرا به دهان خود سرازیر می کنید. بعد، مجسم کنید که دندانتان را در وسط لیمو می گذارید و فشار می دهید محتویات لیمو را می جوید وجود این محتویات را در دهانتان احساس کنید حتی اسم لیمو هم غدد بزاغی بسیاری از اشخاص را فعال می کند . افکار بر احساسات ما تاثیر میگذارند به چیزی که دوست دارید فکر کنید. چه احساسی دارید؟ حالا به چیزی که از ان متنفر هستید بیندیشید،چه احساسی دارید؟ بار دیگر به آنچه دوست دارید فکر کنید. مجبور نیستیم که آگاهانه احساسات خود را تغییر دهیم، کافی است افکار مان را تغییر دهیم تا احساسات ما به سرعت ازآن تبعیت کند.